親子溝通總是很煩惱?成為伴侶和孩子溝通橋樑的過程大公開!
「老公和孩子起衝突的時候真的好無能為力,也好無奈喔!」 「好想知道可以怎麼做才能成為他們中間的橋樑?」 「伴侶溝通的技巧有哪些?」 你內心是不是也常常有這樣的疑問呢?如果是,這篇文章就是為你而存在的!跟你分享,孩子要出門前發現沒有做作業被發現後,老公從語帶不悅到語帶威脅,孩子臭臉到爆哭… 到最後兩人和好的紀錄。願在家庭成長的路上為你帶來一些力量!
今早出門前發現兒子的英文作業沒有寫,通常我是一個不會去檢查作業的媽媽,也不會主動拿兒子的聯絡簿來看。會這樣做的原因,是由於不想要他以為那是媽媽的作業。
今天出門前心血來潮看了他的書包 「媽媽,我們可以跟老師說明天再帶去嗎?還是我在車上寫?」
「沒有寫就是沒有寫,你自己去跟老師說你沒有做作業,自己做的事自己負責。」老公語帶不悅的在旁邊說著。
兒子被念不高興的發出了嘖嘖的聲音,老公當下就爆炸了。(做錯事被念還生氣?生什麼氣?)
「你給我去罰站,爸爸有說錯嗎?你那是什麼態度?你等一下就自己走路去學校,走到一半不見就不見了。」 兒子整個爆哭,哭得好傷心。
看著他們父子,真是心疼又無奈。心想都已經要出門了,再這樣下去就要遲到了。怎麼上演這齣戲(以前的我是完全不能忍受遲到這件事也會大怒的)。
後來老公還說出什麼走到一半就不見的話,這樣的話語孩子會往心裡去。可怎麼辦才好?(算了,遲到一天的結果和造成孩子心靈創傷不安全感的結果相較之下,遲到的殺傷力比較小⋯⋯ 此時腦中一直再思索著⋯)
就在轉身把兒子帶離開現場的那刻!
「你現在出去啊!自己走去!」,老公又補了一槍,可見他多生氣。
在另一個空間裡,我看著眼淚大滴大滴落下的兒子,心想他現在應該沒有辦法聽進任何道理的。
所以就等他哭到一個段落(也給我自己一個空間整理自己的情緒)。
我給了他一個緊緊的擁抱
「你在哭什麼?可以跟媽媽說嗎?」
「我沒有現在要原諒他喔」他還是氣憤地說著
「他很過分!他說要我自己走去學校,我如果走丟了怎麼辦?」
「你抬頭看著媽媽的眼睛,看著媽媽… 不論發生什麼事,媽媽都不會把你丟在外面!」
「你知道了嗎?」「你看著媽媽的眼睛… 你看著媽媽的眼睛」
「不論發生什麼事,媽媽都不會把你丟在外面!」
確認他的眼神,他是真的有聽進去這一句句的話,這些話有進入到他的心裡。
看著他一點一滴慢慢的放鬆,當他明白自己不會被遺失在外頭,眼淚已經沒有繼續掉下來,呼吸也逐漸平緩。
「你聽見爸爸這樣說話,感覺到很不舒服,是嗎?其實爸爸會說這樣的話,是因為爸爸不知道怎麼表達!」
「可是他那樣說我就覺得是真的!」
「媽媽了解你的感覺、如果今天媽媽是你,媽媽也是會這樣覺得…」
爸爸不明白,這件事不能夠用這樣的方式對你說話,他只是在生氣你做錯事卻還生氣,他不喜歡你這樣的態度;覺得這樣對你是不好的。沒有人什麼事都能是清楚的。有時候遇到一些事時媽媽也會不明白,而你也會有你不明白的事啊,當然爸爸也是。
然而你沒有做作業是一件事,沒做作業被罵還生氣是另外一件事,只是爸爸不能因為你沒有做作業或是你的態度,就說要你自己走去學校不見沒有關係,這是爸爸不對,媽媽會找時間跟爸爸說好嗎? 他看著我,點點頭。
「你這次沒有做作業這已經是事實了,做錯了就去面對。從現在開始要記得回家第一件事就是完成你的作業,了解嗎?」他點點頭。
送兒子去學校的時候,他已經從擔心自己會不會被丟下,變成擔心被老師罵了 —— 看到這樣就放心了,他有聽進去,警報解除 —— 在進學校之前,他說「媽媽,你可以幫我跟老師說,我沒有做作業,我之後都會做嗎?」 「你已經長大了,媽媽相信你會好好的表達的!」
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回家的路上,老公還是一直在跟我說著兒子就是沒有做作業這件事blablablabla。雖然當下還是一直有想要跟他說點什麼的衝動,但在他還有情緒的時刻還是選擇緩緩了,不然他也聽不進去。就這樣一路講到開始要忙工作的事了,老公突然說「妳跟兒子在浴室講那麼久是在講什麼?」(咦~綠燈了耶!他想要聽了⋯) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
「兒子沒有把焦點放在他沒做作業或他做錯的事,他害怕自己走到一半不見、害怕你不要他了!」 ………………………. 沈默的爸爸
「我要他看著我的眼睛,告訴他,我們不會這麼做!我跟他說爸爸懂很多的事,但不是什麼事他都明白的,跟他說爸爸不是有意這樣的….」 …………………….. 「老婆,我真的還好娶到妳」,這句話常常出現!後來我聽懂了,表示感謝之意,不然本來心裡都會想說不然原本是要娶誰!!
妳這樣說,我突然想到小的時候被爸爸罵的情景,那時爸爸就叫我滾出去,我就真的出去了!我騎著腳踏車在外面晃,覺得我還小,是要我去哪裡?我那時真的好生氣一點都不想理他了。但後來遠遠的看家裡生意很忙,媽媽忙進忙出,最後還是回家幫忙了。剛剛我說什麼兒子一定聽不進去,我了解那種心情。等等放學的時候要去跟兒子道歉,我去買個冰淇淋跟他道歉好了…(冰淇淋是家裡最難得的食物了,雖然說過的話沒辦法收回,如果我們都知道,就不會說出口了!重要的事情是,有什麼事是我們可以做的!老公的那段話和想要採取的行動都在表達著他的歉意)。其實想想也很感謝這件事的發生,讓我看到自己,也看到爸爸,看到這個行為模式的背後的原因。
你知道嗎?我們每個人或多或少/不論我們知道或不知道,都承接了父母的行為模式。
當我們覺察到後,我們可以有2個選擇:
- 是和父母一樣。
- 是超越他們。
然而,我相信你會超越他的!感謝所有好的影響,也跟不好的影響說我們看見你了,可以到這裡就好。
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Akash 曾說「婚姻就是彼此陪伴修煉的過程」。
有時候我 out of control,老公來幫我一把;有時候他被過去所制約,我來協助他一下。
後記:
放學時牽著兒子的手,就看到他爸開著車門,手上拿著兒子最愛的冰淇淋,幫兒子開車門,然後跟兒子說「爸爸要跟你說對不起,你可以原諒我嗎?」。
「可以啊!」
「是因為看到冰淇淋嗎?」(笑)
「一點點」
「你知道為什麼爸爸要跟你道歉嗎?」
「不知道」
「因為爸爸說了不對的話」
「只有一點點啦!」
「那是不正確的,不論是多少,爸爸之後不會再那樣跟你說話⋯ 對不起」。
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後記 2:
「老婆,今天早餐吃完,你知道他跟我說什麼嗎?他很認真的跟我說:爸爸,你有進步!然後手比一個讚。我當下真的有點不知道怎麼回應!」「那你最後跟他說什麼?」「我跟他說:謝謝」,爸爸的眼神帶有些害羞的說著⋯
……………. 故事結束了 …………………
你知道嗎?我們每個人多多少少會在知道或是自己不知道的狀況下,重複自己父母的行為模式。這也就是為什麼知曉是很重要的原因。不然很多行為都是我們的一個不自覺的反射動作,而不是我們真實想要表達的。
縱使老公平常不會說那樣的話,他也會覺得大人不該對孩子說那樣的話,但生氣起來,這樣的話就不自覺地說出口了(過去被對待的反射動作)。
這也就是為什麼看到自己是第一步,之後才會是改變。不論看到這裡的你遇到這樣的狀況會有什麼反應,只要願意開始覺察自己的行為,然後思考你能如何做些改變,這就是非常難能可貴的事了!所以不用太害怕難題發生,難題只是讓我們有機會看見自己在哪裡,然後還能如何做進步,一起加油唷!
如果你看到這裡,還想要知道更多幫助自己在伴侶/親子溝通的方式,有一份禮物我想要分享給你。關於這篇文章整個過程的細節,是如何做到的,在溝通時要注意什麼,為什麼!點這邊下載分享嚕:P。
願這個分享能夠成為你生命中的養份。